- Es posible morir por ahogamiento practicando el Aquagym quemacalorías.
- Es posible morir descalabrada intentando mantener el equilibrio con la pelota en clase de Pilates.
- Aunque parezca de tebeo, es posible sufrir lo que los expertos llaman “caída de película en la cinta de correr por no saber mantener el paso”
- Es posible abrirse, literalmente, la cabeza patinando.
Y estos los posibles remedios:
- En Aquagym Quemacalorías aunque la profesora diga “Venga! Que queda poco! Tú puedes! Sin tocar el suelo!”, no la creas y apóyate en el suelo las veces que haga falta. Es peor morir ahogada que no hacer caso a la profe.
- En Pilates, aunque la profesora se empeñe en usar la dichosa pelotita para todo, cuando notes que tu integridad está en peligro, deja la pelotita de lado y utiliza nuestro el precioso y estable suelo. Es peor morir por fracturación de cráneo que no hacer caso a la profe.
- Las primeras veces que corras en la cinta, hay que hacer lo que dice nuestro amigo Perogrullo: Ponlo a una velocidad media la primera vez y pasa de las colinas y de las inclinaciones. Es peor caerse de la cinta a que todo el mundo se dé cuenta que es tu primera vez en la cinta.
- Si hay algo que saque tu lado más infantil, intenta que tu parte adulta no desaparezca del todo.
Para recuperar parte de las calorías perdidas, un capricho de vez en cuando:
